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绚丽七彩果蔬 抗老护肌美丽升级

来源: 作者: 2019-05-06 17:38:53

绚丽七彩果蔬 抗老护肌美丽升级 导语

岁月无情催人老,随着岁月的流逝,肌肤暗沉、干瘪、长斑、皱纹等衰老问题开始困扰着爱漂亮的女性,成为女性美丽的心结。如何抗老护肌保青春呢?其实,只要你能破译食品的魔力,从多彩的饮食中摄取青春的能量,渐渐地你就会发现,岁月的脚步也会由于你对美丽的坚持而变得像

岁月无情催人老,随着岁月的流逝,肌肤暗沉、干瘪、长斑、皱纹等衰老问题开始困扰着爱漂亮的女性,成为女性美丽的心结。如何抗老护肌保青春呢?其实,只要你能破译食品的魔力,从多彩的饮食中摄取青春的能量,渐渐地你就会发现,岁月的脚步也会由于你对美丽的坚持而变得像彩虹1样绚丽而美好。

赤:红枣
红枣富含蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等营养成分,不但具有补血养气安神的作用,美容功效也很全面。鲜枣的果肉含维生素C,比等量的柑桔高7⑴0倍,超过同量苹果的60倍,又被称为“天然维他命丸”。枣除含丰富的维生素,还含有许多人体新陈代谢必须的矿物资。外用可以有效地改良皮肤滋润度,舒缓干燥和细密纹路。
【推荐吃法】枸杞红枣养生茶
做法:枸杞1小把,红枣5颗,冰糖适当。锅里注入适当清水,放入所有原料,大火煮沸。转小火,放入冰糖,煮5分钟便可。

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导语

饭后喝汤已成为人们平常饮食的1种习惯。汤含有丰富营养成份,它不但能最快给身体补充能量和营养所需,还是美容养颜不可缺的珍品。下面漂亮女人小编就教你做几道美味可口的花汤,让你喝出水嫩丝滑肌肤,从内到外散发美丽、健康的迷人气味。 玫瑰美容汤 取干玫瑰花加雪耳

饭后喝汤已成为人们平常饮食的1种习惯。汤含有丰富营养成份,它不但能最快给身体补充能量和营养所需,还是美容养颜不可缺的珍品。下面漂亮女人小编就教你做几道美味可口的花汤,让你喝出水嫩丝滑肌肤,从内到外散发美丽、健康的迷人气味。


玫瑰美容汤

  取干玫瑰花加雪耳、百合、莲子、南杏和桂圆肉煲瘦肉,能滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。


  做法:

  1. 雪耳用水泡软,捞起挤干水份,去蒂;

  2. 百合、莲子、南杏和桂圆肉洗净备用;

  3. 玫瑰花用温水冲洗;

  4. 猪 肉洗净切块,汆水后捞起;

  5. 将8碗水倒入煲内烧开,放入除玫瑰花外的所有材料,武火煮沸后转文火煲1个半小时,加入玫瑰花焗10分钟,下盐调味便可饮用。

  功效:滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。

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导语

2012年国庆中秋搭伙放假,造就史上最长黄金周。节假日期间,很多人都暴饮暴食造成了肠胃的负担,对女孩子来讲,1个长假下来,吨位也提高了很多。想要重塑修长性感身材可以借助以下5种水果。 1、木瓜 对木瓜,相信每一个女孩都很热中,其素有百益果王之称,除具有丰

  2012年国庆中秋“搭伙放假”,造就“史上最长黄金周”。节假日期间,很多人都暴饮暴食造成了肠胃的负担,对女孩子来讲,1个长假下来,吨位也提高了很多。想要重塑修长性感身材可以借助以下5种水果。

  1、木瓜
  对木瓜,相信每一个女孩都很热中,其素有“百益果王”之称,除具有丰胸的效果以外,还可以帮你消脂,驱除浮肿。木瓜内含有1种叫做木瓜酵素的东西,这些木瓜酵素不但可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的特点。通过分解脂肪,可以去除赘肉,缩小肥大细胞,增进新陈代谢,及时把过剩脂肪排出体外,从而到达减肥的目的!木瓜还有医治肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。在美容方面,木瓜和牛奶搭配能消除疲劳和润肤养颜。

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