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寒露为什么要吃梨

来源: 作者: 2019-05-27 06:40:55

寒露为什么要吃梨 导语

寒露开始后标志着秋意更浓,凉意愈甚。在我国很多地区,在寒露这1天有吃梨的风俗,这是为何呢?

  寒露开始后标志着秋意更浓,凉意愈甚。在我国很多地区,在寒露这1天有吃梨的风俗,这是为何呢?

  寒露要吃梨的缘由

  寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐步萧落,这是热与冷交替的季节。在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,我们人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理(阴阳)平衡。这时候饮食要以滋阴润燥为主,润燥多汁的梨是养生首选。

  寒露吃梨的好处

  1、润肺去燥

  寒露是秋季的1个节气,而中医认为秋季秋燥袭人,要重视肺部保养,而梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适合于秋冬季节发热和有内热的病人食用;另外,梨在寒露节气正是大量上市的时候,现代营养学也认为多吃应季水果有益人体健康。

  2、平静安神

  梨还有下降血压、清热平静的作用。高血压患者,如有头晕眼花、心悸耳鸣者,常常吃梨可减轻症状。

  3、滋肝养胃

  梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对肝炎、肝硬化患者来讲,作为医疗食品常常食用很有好处。

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